异常白带湿黏黏!中医师教你用食疗来缓解

发布时间:2020-07-08

异常白带湿黏黏!中医师教你用食疗来缓解


作者/中医师 彭温雅 整辑/黄慧玫 本文出处/本文摘录自台湾商务印书馆《彭温雅医师的湿气调理全书:排湿从养气开始》


白带是女性都有的阴道分泌物,从女性生殖器官的各部位,所分泌出来的黏液及渗出物混合而成,正常生理情况下的分泌物,可以使阴道保持溼润,由阴道乳酸桿菌帮助维持阴道环境的健康。

没有白带反而是不正常的,但白带过多也不算正常!正常的白带应该是无色、无异味的分泌物,异常的白带通常带有颜色、有味道、甚至有血,同时可能伴随其他不舒服的症状,此时就要提高警觉。


乳白色或豆腐渣状的白带,一般认为是念珠菌感染的表现,通常会合併外阴瘙痒或灼痛感;如果是黄脓样有泡沫的阴道分泌物,同时有外阴瘙痒的症状,一般发生在老年性阴道炎、慢性子宫颈炎、子宫内膜炎的情况,通常是由化脓性细菌感染所引起;如果是带血的白带,要先确认不是恶性肿瘤所引起,如果停经后还有带血的白带,要注意是不是重度子宫颈糜烂、子宫颈息肉、或子宫颈癌等。


在排卵期及月经前后正常的白带,是不需要治疗的,胡乱用药,乱杀细菌,反而会造成阴道正常菌丛的破坏,引起念珠菌乘虚而入,例如习惯性沖洗阴道的行为,除了破坏原本的阴道生态,造成恶菌驱逐良菌,也容易造成把外来的病原,沖入骨盆腔内,反而造成骨盆腔发炎。


俗话说:「十女九带」,带下是妇女常见的困扰。正常的女性由青春期开始,因为肾气充足、脾气健运、任脉通调,所以月经会準时来,同时带脉坚固,阴道内会有正常的少量透明无味的黏性液体,尤其在排卵期间,具有「润泽阴户、防御外邪」的作用。「带脉」是位于人体腰腹之间、唯一一条横向运行的脉络。「带」字有腰带的意思,因为横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,所以称为「带脉」。


傅青主在《傅青主女科》带下篇明确指出:「带下俱是湿症」,湿邪是带下病的关键。临床带下依五种颜色区分,常见为白带及黄带。如果带下色白量多且青淅,属白带,多因脾虚湿盛、肝郁不舒、带脉不固所引起;如果带下色黄浓稠,属黄带,多因湿热互结,下注产生。有带下困扰的女性,应避免吃过多冷饮冰品,脾阳如果受损,体内多余的水湿无法排除,形成痰饮,不仅造成身体的肥胖,如果下渗到带脉,带脉固摄不佳,就会造成白带增加。


白带调理食疗 完带汤


材料:车前子10公克、白朮3公克、苍朮3公克、糙米20公克


做法:将上述中药材装入药包里绑紧,以1000cc水煮滚约10钟后,取药汁再与糙米煮成粥即可。


功效:车前子可明目利水、清热袪痰;白朮及苍朮可以益气健脾、燥湿固下,提升妇科免疫力,改善白带过多的体质。


三大保健穴位 


三大保健穴位可以改善白带并增强妇科免疫力。按压的穴道,包括妇科五穴、关元穴以及阴廉穴等。每次可按压5秒、每回20次,每天数回,平时按压可减缓过多分泌物,若阴部搔痒不舒服则可以加强按摩力度以缓解症状。


异常白带湿黏黏!中医师教你用食疗来缓解


妇科五穴


位于大拇指第一节外侧,距中央二分半处,从掌指横纹起,每上二分一穴、至第二节横纹上,合计五穴。主治:子宫肿瘤、子宫发炎、卵巢炎、不孕症、月经不调、经痛、月经过多或过少、阴痛肿痛、赤白带下,是临床痛经及白带过多的常用穴。


关元穴


位于肚脐下三寸,约四横指距离。关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴,并经此穴输转至皮部。关元穴为先天之气海,是养生吐纳、屏气凝神的地方,古人称为人体元阴元阳交关之处。关元穴经常保持温暖,或以吹风机温热之,可以补肾需、治经痛、调带下。


阴廉穴


位于大腿内侧,当耻骨联合上缘旁开2寸,再直下2寸,长收肌外缘处。取穴时先立正站好,两手插于腿外侧,掌心贴腿,四指併拢平贴小腹,小指刚好在腿根部的位置,此时无名指指尖所在处就是阴廉穴。阴廉穴主治白带异常、不孕症、膀胱反覆发炎及月经不调的相关疾病。


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